يُعَدّ التأمل في القرآن الكريم طريقاً مُقدساً الراحة من الهموم. إنَّ الدعاء بالله تعالى تُعتبر طريقة فعّالةٌ في التخفيف من الحزن. تتضمن رقية الأكتاف آيات قديمة الأذكار تُردد منالروح إ